Foredrag om kvik hjerne
“Spis dig til en kvik hjerne”
Kvik Hjerne
Hvem vil ikke gerne opretholde en kvik hjerne?
Hjernen er stærkt udfordret med de høje niveauer af stress, som den danske befolkning er ramt af i denne tid. Samtidig ser vi en stigning i forekomsten af depression, demens og alzheimers.
Foredraget vil omhandle:
– Hvordan kan du gennem kosten styrke din hjerne?
– Hvad er din hjerne opbygget af?
– Hvilke signalstoffer produceres i hjernen?
– Hvad er særligt ved den antiinflammatoriske kost i forhold til din hjernes sundhed?
– Hvordan påvirker din tarmflora dit immunforsvar og hjernevæv?
– Hvilke 10 trin kan skærpe din hjerne?
Kom og hør omkring den nyeste forskning indenfor ernæring og hjernen, så du kan holde den kniv skarp!
Du får også 10 trin til en god fordøjelse med hjem 🙂
Alle tilmeldte får tilsendt en E-bog omkring “anti-inflammatorisk kost” (PDF fil) samt en seddel med “10 tips til en god fordøjelse” på e-mail.
Ja – jeg vil helt vildt gerne med og lære noget mere om hjernen og hvad jeg selv kan gøre i min hverdag 🙂