Mad workshop
“Boost din sundhed med antiinflammatorisk mad”
WORKSHOP
Savner du inspiration til at få mere grønt på tallerknen, så mød op til denne workshop, hvor vi skal lave mad sammen.
Kom og vær med til at lave 12-14 forskellige velsmagende grønne retter, der hver især støtter op omkring den antiinflammatoriske kost. Bagefter smager vi på alle retterne og opskrifter tilsendes efterfølgende på e-mail.
Formålet er, at få praktisk erfaring med at lave Antiinflammatorisk
kost. Samt lidt viden omkring ernæringens betydning for kroppens
styrke.
Der vil primært være fokus på:
- Antiinflammatorisk kost
- Antioxidanter
- Fibre
- Blodsukker stabil kost
Program:
10:30-11: Opstart & info om antiinflammatorisk kost
11-12:30: Lave mad + vaske op
12:30-13:30: Spise sammen & afslutning
Hver deltager medbringer selv et godt forklæde, skærebræt + knive 🙂
Hvornår
Søndag den 23. januar kl. 10:30-13:30
Søndag den 13. marts kl. 10:30-13:30
Hvor
Blæsenborgskolen
Blæsenborg Alle 10
4930 Maribo
Pris
kr. 300,- kr.