Sider

Mad workshop

“Boost din sundhed med antiinflammatorisk mad”

MAD WORKSHOP

Jeg vil gerne invitere dig til en nærende og nydende dag hjemme i mit køkken.
Der vil være fokus på:
? Mad lavet fra bunden af, af hele sunde, økologiske fødevarer, der er i sæson.
? Fokus på årstidens grøntsager. 
? Varme vegetariske retter med dertilhørende bønner, linser og kikærter.
? Friske salater & dressinger.
? Hvordan bruges tofu & tempeh i en enkelt ret.
? Hvad sund og nærende kost kan betyde for din krop, mindset og helbred.
? Nydelse og nærvær.
? En hel dag hvor vi sammen tilbereder de mest lækre vegetariske retter og smager på det hele.
? Du kommer hjem med en masse nye smage i bagagen samt opskrifter på 12-14 retter, du kan lave derhjemme.

TID:

Lørdag den 9. december kl. 10-16 eller Lørdag den 9. marts 2024 kl. 10-16

HVOR:

Køkkenet på Mosevej 5, 4653 Karise

PROGRAM:

 Kl. 10-11 Velkomst og sund smoothie med granola
 Kl. 11-12:30: Vi går i køkkenet
 Kl. 12:30-13:30: Frokost, lækre plantebaserede salater + varme retter
 Kl. 13:30-15: Vi går i køkkenet
 Kl. 15-16: Afslutning & afrunding med snacks.

PRIS:

1195 kr. inklusiv råvarer, smoothie, the og vand ad libitum samt udleverede opskrifter. Kan betales i 2 rater á 599 kr.

HVEM:

Workshoppen er for alle og der er plads til 6. Alle kan deltage uden særlig viden om madlavning.

MEDBRING:

Sutsko (vi står meget op, på et flisegulv), forklæde, skarp kniv, urtekniv, opbevaringsbøtter til resten af maden.