Hvordan styrker du dit immunforsvar?

Fanger du let infektioner henover vinteren? Så kan der være hjælp at hente. Måske er du træt af, at du ikke kan være sammen med andre uden at “rave” al verdens smitte til dig.

Først of fremmest gælder det om at stille kroppen de bedste betingelser, for at holde vira og bakterier i skak gennem vinteren.

Foredraget omhandler følgende:

• Dit immunforsvar og dets funktion
• Sammenhængen mellem den mad du spiser, immunforsvaret og infektioner
• Hvilke næringsstoffer styrker dit immunforsvar imod infektioner
• Hvilken rolle spiller søvn, stress og bevægelse på dit immunforsvar

Der vil være mulighed for at stille spørgsmål undervejs og bagefter foredraget.

Alle tilmeldte får udleveret en K-tallerkenfordeling (PDF fil)  samt en seddel med “10 trin til stærkt immunforsvar” efter foredraget.

Derudover vil der være mulighed for at købe min nye bog: “Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost”.

Bliv klog på inflammation via 4 webinars

Går du rundt med røde, kløende øjne når pollensæsonen sætter ind? Og er du træt af anti-histaminer, som bare gør dig mere træt?

Eller værker dine ankler hver morgen du står op? Er der gigtsmerter, som du ønsker at få bugt med på anden vis en smertestillende?

Så kom med til 4 webinars fordelt over 4 uger. Og lær, hvordan anti-inflammatorisk kost påvirker dit immunforsvar og dermed hvilke fødevarer, der skruer op og ned for inflammation i kroppen.

Webinaret vil omhandle følgende:

• Hvad er inflammation?
• Hvad er inflammatorisk sygdom?
• Årsager til inflammation?
• Sammenhængen mellem den mad du spiser, immunforsvaret og inflammation
• Hvordan hænger allergier, astma, gigt, psoriasis, åreforkalkning sammen med din fordøjelse?
• Kan jeg spise mig til mindre inflammation i kroppen
• Hvad er antiinflammatorisk kost

Et webinar er det samme, som et foredrag, blot tilgår du det hjemme fra på din pc.

Webinaret foregår på den måde at du får tilsendt et link på e-mail ved tilmelding samt på selve dagen, som du trykker på lige inden foredraget/webinaret begynder. Det er bedst at afspille via browseren Chrome. Alle 4 webinars bliver optaget og tilsendt til dig efterfølgende, så du har mulighed for at se foredraget lige når det passer dig.

Hvis du deltager live, vil der være mulighed for at stille spørgsmål efter foredraget / webinaret.

Alle tilmeldte får tilsendt en E-bog omkring “anti-inflammatorisk kost” (PDF fil)  samt en seddel med “10 tips til en god fordøjelse” på e-mail.

Hør om anti-inflammatorisk kost i Slagelse

Går du rundt med røde, kløende øjne når pollensæsonen sætter ind? Og er du træt af anti-histaminer, som bare gør dig mere træt?

Eller værker dine ankler hver morgen du står op? Er der gigtsmerter, som du ønsker at få bugt med på anden vis en smertestillende?

Så kom med til 2 timers foredrag og lær, hvordan anti-inflammatorisk kost påvirker dit immunforsvar og dermed hvilke fødevarer, der skruer op og ned for inflammation i kroppen.

Foredraget vil omhandle følgende:

• Hvad er inflammation?
• Sammenhængen mellem den mad du spiser, immunforsvaret og inflammation
• Hvad er inflammatorisk sygdom?
• Hvordan hænger allergier, astma, gigt, psoriasis, åreforkalkning sammen med din fordøjelse?
• Kan jeg spise mig til mindre inflammation i kroppen
• Kan jeg spise mig til mindre smertestillende / anden medicin?

Alle tilmeldte får tilsendt en E-bog omkring “anti-inflammatorisk kost” (PDF fil)  samt en seddel med “10 tips til en god fordøjelse” på e-mail efter foredraget.

Webinar “Er du sukkerafhængig?”

Hvad er sukker og hvordan påvirker det kroppen?

Kom med til 35 minutters online webinar (via din pc) om sukker, bagefter er der 10 minutters tid til spørgsmål.

Webinaret vil omhandle følgende:

• Hvad er sukker?
• Hvordan påvirker sukker kroppen?
• Er sukker godt eller skidt?
• Kan jeg blive afhængig af sukker?
• Er der sammenhæng mellem forhøjet blodsukker og mit helbred?
• Er der sammenhæng mellem sukker og inflammation i kroppen? 
• Kan jeg spise mig til et stabilt blodsukker?
• Hvad kan jeg gøre for at mindske min sukkertrang?

Alle tilmeldte kan downloade, en lille E-bog omkring “sukkerafhængighed” (PDF fil), hvori der indgår “10 tips til at slippe sukkertrangen”.